Aktuelles 2020

Der Körper hat seine eigene Zeit. Oft ist der Verstand im Weg für unsere Entscheidungen. Dem Körper zuhören können wir gut, indem wir den Atem in Stille zulassen.

Dann sind wir überrascht, was wir fühlen und eigentlich denken. Oft ist es befreiend und beglückend eine Bestätigung im Körper zu erfahren. Dem Körper seine Zeit zu geben sich auszudrücken  stärkt die eigenen Kräfte. Somit auch das Immunsystem.

Mit Atem-Tonus-Ton® können wir üben den Atem im Körper zu spüren. Spezielle Körperübungen, bei denen wir die Aufmerksamkeit auf den Atem lenken, helfen unser Gleichgewicht in der Mitte zu spüren. Spielerische Bewegungen mit der Schwerkraft kräftigen den Stand. Übungen an einzelnen Partien des Körper schaffen Bewusstsein für die Durchlässigkeit der Vibrationen, Klänge und Rhythmen.

Ort Praxis für Atem und Bewegung, Neubaugasse 26/48-50 1070 Wien

Zeit immer Dienstags und Freitags mit Voranmeldung

Anmeldung

per E-Mail an: katrinstuflesser@me.com